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美容皮膚科医が伝授、今よりもっと美を高めるための正しい知識【5】「ニキビにもレチノールが必須」 〜自宅でできるニキビ予防とニキビ跡の改善〜
こんにちは、皮膚科医の佐藤都雅（さとうみやか）です。こちらのコラムでは、医師としての視点から、スキンケアに関する正しい情報と知識をお届けしております。さて今回は、「ニキビ予防とニキビ跡」についてお話ししたいと思います。 朝も洗顔料を使って！ニキビ菌を撃退...
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夏こそ、栄養満点のレバーで体づくり！「エスニック餃子」
いよいよ本格的な夏も目前。体力を消耗しやすいこの時期に食べたいのは、スタミナ食材の代表「レバー」です。ニオイの強い食材ゆえに下処理に手間がかかると普段の献立に手を出しづらいイメージのあるレバー。そんなクセのあるレバーを使用した「レバー餃子」レシピを紹介します。 万能な効果効能のレバー...
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若手シンガー「エム・エックス・エム・トゥーン（mxmtoon）」。 アーティスト・マイアさんのSNS世界へようこそ！
mxmtoon [PC: Blythe Thomas]...
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【動画講習⑳】じめじめ季節の不調を改善！ほっこり温熱マッサージ
梅雨のようにじめじめした日や台風が近づいているときに、頭痛やめまい、どことなく体調がすぐれないといった不調に悩まされることありませんか？これらは気圧の変化などによって自律神経の乱れやむくみから引き起こされる「気象病」と呼ばれる体調不良の症状かもしれません。...
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美容皮膚科医が伝授、今よりもっと美を高めるための正しい知識【4】ほうれい線の正体は「しわ」ではなく「たるみ」 〜自宅でできるたるみ改善法〜
こんにちは、皮膚科医の佐藤都雅（さとうみやか）です。こちらのコラムでは、医師としての視点から、スキンケアに関する正しい情報と知識をお届けしております。さて今回は、「ほうれい線」についてお話ししたいと思います。 丸顔さんは要注意!? ほうれい線の真実！...
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IBIMコンシェルジュと「Zoomスキンケア相談」Vol.10
お客様一人一人とのご縁を大切にしたい。そして、もっと身近で肌悩みに寄り添いたい。そんな思いから、ビーグレンではお客様が気軽にご参加いただけるイベントの企画やコンテンツづくりを行っています。今回は、IBIMスキンケアサービスでご利用いただける専任コンシェルジュとのZoomスキンケア相談を体験していただき、その様子をご紹介する企画の第10弾を開催しました。...
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オードリー・ヘップバーンが残した 人生を変える15の言葉「真の美しさ」とは？
輝く大きな瞳に、凛とした太眉、洗練されたスタイルに、時折見せる可憐な笑顔…。その姿は色褪せることなく記憶に残り、今でも世界中から愛されるオードリー・ヘップバーン。...
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【動画講習⑲】美しい手肌をつくる!「マイナス5歳のハンドケア」
顔のエイジングケアは熱心に行っていても、手のケアは油分を補給する感覚でそれほど気に留めていないという方は多いのではないでしょうか？...
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今さら聞けないプロテインの基礎知識 美肌に！すこやか体づくりに！
いまやプロテインはアスリートや筋トレをする人だけのものではありません！医療やメンタル、介護などの分野でもプロテインの重要性が見直されています。美容やダイエットにとっても心強い存在のプロテイン。過去にもアメリカ、LA発信のプロテイン飲料事情についてお伝えしましたが、今回、改めてその魅力を総ざらいしました。上手に取り入れて、美肌キープに、すこやかな体づくりに活用しましょう！ 目次...
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美容皮膚科医が伝授、今よりもっと美を高めるための正しい知識【3】美白化粧品では解決できないシミの改善法
こんにちは、皮膚科医の佐藤都雅（さとうみやか）です。こちらのコラムでは、医師としての視点から、スキンケアに関する正しい情報と知識をお届けしております。さて今回は、「シミ」についてお話ししたいと思います。 シミの種類は４つ...
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日本人の心のふるさと「伊勢神宮」へ行こう！最終回「おはらい町通り」から「おかげ横丁」まで食べ尽くし
はじめてのお伊勢さんをたっぷりと紹介した『日本人の心のふるさと、伊勢神宮へ行こう！』シリーズ、初回のVol.1で二見浦海岸の二見興玉神社からスタートし、「お伊勢参りは外宮から」のならわし通り、Vol.2では「外宮」をお参り。続いて、グルメストリートといわれる「おはらい町通り」で伊勢名物を堪能したVol.3。...
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『昭和45年女・1970年女』に、 クレイウォッシュが掲載されました
『昭和45年女・1970年女』 / 株式会社クレタパブリッシング 【特集内容】 50歳からのお肌のための まだ間に合う！でも始めないとマズイ！シンプルケア・プランニング スキンケアの基本となるおすすめの洗顔料としてクレイウォッシュを紹介いただきました。 クレイウォッシュは「4種類の美容成分も配合されているので、必要な皮脂を肌にキープしたまま洗える」と掲載されています。 おすすめ製品 洗顔料...
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ハリウッド女優サラ・G・バクストンのライフスタイルとウェアブランド「トュトュブルー（TUTUblue）」
サラはハリウッド女優としてのキャリアで有名ですが、モデル、母親、妻、起業家…、さまざまな役割を担っています。 太陽のもとで過ごすといえば、何百万人ものローカルや観光客で賑わうカリフォルニア。人々は太陽の光をさんさんと浴びながら、さまざまな活動を楽しんでいます。 ハリウッド女優であり、自身のウェアブランド「トュトュブルー（TUTUblue）」を経営する企業家でもあるサラ・G・バクストン（Sarah...
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便秘解消も美肌も！新陳代謝UPのスパイスカレー「本格チキンマサラ」
そろそろ気温も上がり、汗ばむ季節がやってきました。食欲も落ちるこの時期におすすめなのがスパイスカレー。今回は、簡単に作れるにもかかわらず本格的なインドカレーの味を堪能できるスパイスカレーのレシピ「本格チキンマサラ」をご紹介します。 カレーは食べる漢方薬...
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【動画講習⑱】座ったままできる！簡単ストレッチ＆マッサージ パート2：上半身痩せ＆リフトアップ編
今回の「おうちでb.jin塾」の動画美容講習では、4月に開催したオンラインb.Jin(美人)塾でご好評いただいた「座ったままできる簡単なストレッチとマッサージ」をご紹介しています...
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『MAQUIA（マキア）』7月号に、QuSomeレチノA、Cセラム、ヌーディーヴェールが掲載されました
『MAQUIA（マキア）』 7月号 / 集英社 【特集内容】 全世代の肌悩みNo.1を徹底解消 毛穴100BOOK たるみ毛穴に効果的な製品としてQuSomeレチノAとCセラムをご紹介いただきました。 「たるみ毛穴にはレチノールとビタミンCのコンビが最強」の見出しとともに、2つの製品をともに使用することをおすすめいただいています。...
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新習慣・電荷リリース！今日から始める「アーシング（Earthing）」のすすめ
コロナの影響により自宅で過ごす時間が増え、パソコンや携帯電話を使う時間も増えました。それに伴い、私たちが電磁波を浴びる量も時間も増大しています。そんな中、体に溜まった電荷をリリースして体内の電気バランスを整える「アーシング（Earthing）」がヘルスコンシャスの高いLA（ロサンゼルス）を中心にカリフォルニアで注目されています。今回は、このアーシングについてご紹介します。...
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美容皮膚科医が伝授、今よりもっと美を高めるための正しい知識【2】皮膚科医が実践する５つのスキンケア法
こんにちは、皮膚科医の佐藤都雅（さとうみやか）です。こちらのコラムでは、医師としての視点から、スキンケアに関する正しい情報と知識をお届けしております。さて、今回は私が実際に行っている美容習慣を５つ、ご紹介したいと思います。 ①朝も必ず洗顔料を使って洗顔する...
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